บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ
คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? 😴 ลูก ๆ ของคุณไฮเปอร์แอคทีฟเมื่อเล่นแท็บเล็ตก่อนนอนหรือไม่? 📱 คุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในช่วงเย็นหรือไม่? คุณไวต่อแสงระหว่างไมเกรนหรือไม่? 🤕
Twilight อาจเป็นคำตอบสำหรับคุณ! 🌟
การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสกับแสงสีฟ้าก่อนนอนอาจรบกวนจังหวะตามธรรมชาติ (circadian) ของคุณและทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ 💤 สาเหตุมาจากตัวรับแสงในดวงตาของคุณที่เรียกว่า Melanopsin ซึ่งไวต่อแสงสีฟ้าในช่วงแคบ ๆ ที่ 460-480nm ซึ่งอาจยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวงจรการนอนหลับ-ตื่นของคุณ 🌙
ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เชิงทดลอง พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่อ่านหนังสือบนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนนอนอาจพบว่าการนอนหลับล่าช้าไปประมาณหนึ่งชั่วโมง ⏳
แอป Twilight ช่วยปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณให้เข้ากับเวลาของวัน โดยจะกรองแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณหลังพระอาทิตย์ตกดิน และปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและน่าพอใจ ✨ ความเข้มของฟิลเตอร์จะถูกปรับอย่างราบรื่นตามวงจรดวงอาทิตย์ โดยอิงตามเวลาพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้นในพื้นที่ของคุณ 🌅
คุณยังสามารถใช้ Twilight บนอุปกรณ์ Wear OS ของคุณได้อีกด้วย! ⌚️
การอ่านบนเตียง: Twilight ทำให้การอ่านตอนกลางคืนสบายตามากขึ้นอย่างยิ่ง เนื่องจากสามารถลดแสงหน้าจอลงได้ต่ำกว่าที่การควบคุมแสงหน้าจอปกติสามารถทำได้ 📖
หน้าจอ AMOLED: เราได้ทดสอบ Twilight บนหน้าจอ AMOLED มา 5 ปีโดยไม่มีสัญญาณของการเสื่อมสภาพหรือการเบิร์นอิน หากกำหนดค่าอย่างถูกต้อง Twilight จะปล่อยแสงน้อยลง (โดยการเปิดใช้งานการหรี่แสง) พร้อมกับการกระจายแสงที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น (บริเวณที่มืดของหน้าจอ เช่น แถบสถานะจะถูกปรับสี) ซึ่งอาจช่วยยืดอายุหน้าจอ AMOLED ของคุณได้จริง ๆ! 👍
Twilight ยังซิงโครไนซ์หน้าจอ Wear OS ของคุณกับการตั้งค่าฟิลเตอร์ของโทรศัพท์อีกด้วย คุณสามารถควบคุมการกรองได้จาก
คุณสมบัติ
กรองแสงสีฟ้าหลังพระอาทิตย์ตก
ปรับฟิลเตอร์ตามเวลาพระอาทิตย์ขึ้น/ตก
ปกป้องดวงตาด้วยฟิลเตอร์สีแดง
ลดแสงหน้าจอได้ต่ำกว่าปกติ
เหมาะสำหรับการอ่านตอนกลางคืน
ใช้งานได้กับหน้าจอ AMOLED
ซิงค์กับ Wear OS
ปรับแต่งอัตโนมัติได้
ข้อดี
ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
สบายตามากขึ้น
ปกป้องดวงตา
ยืดอายุหน้าจอ AMOLED
ใช้งานง่าย
ข้อเสีย
อาจต้องขอสิทธิ์เพิ่มเติม
การตั้งค่าอาจซับซ้อนสำหรับบางคน
