บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ
Lifesum เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยในการจัดการโภชนาการส่วนบุคคลและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการแคลอรี่ ปริมาณและคุณค่าอาหารที่จำเป็นตามไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้ เป้าหมายหลักของโปรแกรมคือการช่วยให้ผู้ใช้มีสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โดย Lifesum จะช่วยให้ผู้ใช้วางแผนอาหารที่ได้คุณค่าอย่างเหมาะสม และยังสร้างพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพที่ดีตลอดชีวิตด้วย
คุณสมบัติ
ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด
เครื่องนับแคลอรี่
ติดตามมาโคร (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, และไขมัน)
ติดตามน้ำ
แผนอาหารลดน้ำหนัก
แผนการอดอาหารเป็นระยะ
รายการซื้อของอาหาร
บูรณาการกับติดตามฟิตเนส
ข้อดี
การดูแลสุขภาพอย่างมั่นใจ
อาหารที่สร้างสุขภาพ
ดูแลน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อเสีย
ต้องใช้เวลาในการวางแผนอาหาร
ความซับซ้อนของกลไกในการติดตาม